Chleb wieloziarnisty na piwie wersja III

 Zamarzył mi się chlebek, który mama piekła nam jak byłyśmy dziećmi. Mama obiecała mi że upiecze ten chlebek, no ale do tego czasu muszę poczekać a w chlebaku pusto. Długo nie myśląc sprawdziłam składniki w lodówce i szafce i okazało się że wszystko co potrzebne mam. Tak powstała trzecia wersja…

Zapiekanka z cukinią, kurczakiem i płatkami owsianymi

    Składniki: 2 szklanki cukinii startej na grubych oczkach 1 średnia cebula 1/2 –  1 szklanka płatków owsianych dwa ząbki czosnku sól, pieprz, tymianek 1 podwójna pierś z kurczaka przyprawa do kurczaka Sos: 3-4 jajka 3 łyżki jogurtu naturalnego pół słoiczka keczupu z cukinii (jeśli nie macie to można…

Ciasto orzechowo owsiane

Przepis znalazłam na kuchni lidla. Chociaż zraziłam się już do ich wypieków to postanowiłam dać im ponownie szansę  tym razem nie pożałowałam. Przepis jest prosty, a ciasto smaczne. Polecam   Składniki: 250 g płatków owsianych (użyłam górskich) 400 ml mleka ( u mnie 1,5 % bez laktozy) 120 g masła…

Omlet z bananem i płatkami owsianymi FIT

    Składniki: 1 duży banan 2 łyżki płatków owsianych 1 żółtko 1/2 łyżeczki cynamonu 1 płaska łyżeczka kakao łyżka wiórek kokosowych lub płatki kokosu 2 białka Przygotowanie: Płatki owsiane, kakao, cynamon, żółtko, i 1/2  banana zblendować razem. Białka ubić na sztywno, dodać do nich zmiksowane składniki i wymieszać razem….

Orzechowo-bananowe kulki owsiane

Przepis znalazła u kogoś na blogu. Niestety nie pamiętam bo zwykle zapisuję sobie przepisy na komputerze. Odkryłam go kiedy przeszukiwałam sieć w celu znalezienia fit przekąsek. Kulki te niejako są fit bo nie zawierają cukru ani innych słodzików, ale mają masło orzechowe i banana. Także kto jak spojrzy to stwierdzi,…

Gołąbki bez zawijania z kaszą i mięsem z indyka

Moje gołąbki oczywiście nie mogły zostać wykonane w sposób klasyczny. Dzień wcześniej zużyłam ryż jaki miałam w domu, a w trakcie przygotowania zorientowałam się że nie mam bułki tartej. Już nie wspomnę o tym, ze z lenistwa nie chciało mi się zawijać  farszu w kapustę. No ale podobno dobry kucharz…

Koktajl bananowy z masłem orzechowych

Sposób na wakacyjne śniadanie, które można spokojnie przeciągnąć aż do zimy Składniki na jedną porcję: 250 ml maślanki 1 duży dojrzały banan 1 pękata łyżka stołowa masła orzechowego 2 łyżki płatków owsianych Przygotowanie: Wszystkie składniki włożyć do pojemnika miksera i zmiksować dokładnie. Przelać do słoika z słomką lub wysokiej szklanki….

Omlet owsiany z kremem orzechowym i truskawkami

Kombinacja nietypowa a bardzo smaczna. Miało być z bananem ale ktoś zjadł ostatniego (u was też tak znikają rzeczy zawsze jak chcecie je zjeść?) Zapraszam po pożywny i fit śniadanie Składniki: 2 jajka 1 płaska łyżeczka brązowego cukru (można pominąć) 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka wiórek kokosowych 2 łyżki…

Chleb na piwie 2

Chleb ten stał się hitem u mnie w domu. Jest bardzo szybki w przygotowaniu więc kiedy zabraknie pieczywa , szybko go wyrabiam i gotowe. Dlaczego powtarzam się z wpisem na blogu? Dlatego że zmodyfikowałam pierwszy przepis i okazało się, że chleb wyrósł pięknie, nie był taki ciężki i mokry jak…

Zapiekanka z serkiem wiejskim

Ciekawa wersja zapiekanki nie tylko na jesienno-zimowe dni. Zapiekankę tę można jeść na śniadanie, obiad i kolację Mocno cynamonowy, aromatyczny posiłek przypadnie do gustu każdemu, kto lubi cynamon. A chociaż jest na słodko to swoje miejsce znalazło w kategorii wytrawnie bo jest to raczej posiłek niżeli deser. Składniki na jedną…

Następna strona »